Sono provocati perlopiù da tensioni nervose e cattiva tonicità dei tessuti. Rimedi:
• Esercitare i muscoli vaginali.
• Praticare tecniche di rilassamento.
• Praticare la respirazione profonda.
• Massaggio a 5 e massaggi in generale.
Generalmente si riesce a eliminare completamente questi disturbi in pochi mesi. Lo so che per chi ne soffre da anni può sembrare incredibile. Esistono terapisti che si occupano specificamente di questo.