In questo sito trovi informazioni e indicazioni particolari sulle cure naturali per ogni malattia. Ma non dimenticare di leggere anche l'introduzione. Alcuni disturbi sono collegati tra loro. Segui i link Argomenti del sito per avere un quadro completo della situazione.


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Lo sbadiglio

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I poteri dello sbadiglio

Considerato segno di cattiva educazione, soprattutto se non ci si mette la mano davanti alla bocca, lo sbadiglio è oggi rivalutato da ricercatori new age e trainer sportivi. Esistono lo "yoga dello sbadiglio" e lo "stretching sbadigliato" basati sulla pratica ininterrotta di questo piacevole slogamento mandibolare che può durare anche due ore. Senza controindicazioni induce l'allungamento della muscolatura e lo sciogliersi spontaneo delle articolazioni.
Una serie di test sui simulatori di guida, commissionati dalla FIAT, hanno poi dimostrato che sbadigliando si hanno fino all'80% di probabilità in più di evitare un incidente. Infatti la maggiore quantità di ossigeno immesso nei polmoni grazie agli sbadigli oltre a indurre il rilassamento muscolare induce una minore attività della mente razionale in favore del cervello "inconscio" che controlla i riflessi istintivi che sono 5 volte più veloci.
Infine aumenta le capacità percettive e galvanizza i sensori del piacere. Far l'amore sbadigliando ininterrottamente può provocare dissidi con il partner ma amplifica il godimento in modo esagerato.

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Malattie croniche

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Ci sono malattie da 36 ore, piccole infezioni e squilibri passeggeri. Poi ci sono le malattie che non guariscono da sole.
Quasi sempre in questi casi non si tratta di malanni mortali, ma di un problema di comunicazione. Il subconscio è vittima di un malinteso, non capisce bene di che malanno si tratti. Qualche cosa lo confonde. La cura di base per tutti questi casi è l'ascolto. Cercar di ascoltare le sensazioni sottili aiuta il corpo a informarsi su quel che gli sta succedendo.
O.K., questo è tutto. Lo so che come decalogo, essendo di soli 5 punti, è un po' breve (chiamiamolo allora "pentalogo"). A volte la mia capacità di sintesi stupisce anche me. Da giovane soffrivo come eiaculatore precoce. Poi ho scoperto che, nell'eiaculazione letteraria, la rapidità aveva i suoi vantaggi.

Sonno

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Dormire rigenera le energie e permette al corpo di usare tutte le forze per ottimizzare le funzioni fisiologiche. Nell'incoscienza del sonno torniamo a essere tutt'uno con il creato. Dormire è una forma potente di esplorazione inconscia e di meditazione passiva. Molti disturbi spariscono semplicemente dormendo in modo profondo. E anche la lucidità mentale, la creatività e l'immaginazione, dipendono dalla quantità e dalla qualità di sonno.
Non date retta a quei dottori che dicono che dopo i 40 anni si può dormire meno. Non si può mai dormire meno di 9 ore per notte senza intaccare le proprie energie vitali e far ricorso a riserve che invece devono usarsi solo in casi di emergenza come i periodi di crisi, le malattie gravi e i momenti di pericolo.
Dormire galvanizza lo spirito, dà il buonumore, evita gli sprechi energetici e gli inquinamenti, e rende meno frequenti gli errori, i malintesi e gli infortuni. Quando dormiamo siamo perfetti.
Non rinunciate a questo elisir di lunga vita e di felicità. Non è vero che chi dorme non piglia pesci. La via lenta alla vita vi farà pigliare forse meno pesci ma non vi perderete quelli migliori (vedi anche insonnia).

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