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Dormire in acqua

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Dormire in acquaUn tubo galleggiante o due salvagenti gonfiabili a ciambella sotto le ginocchia e un cuscino da viaggio sotto la nuca, immergersi nell'acqua di una piscina termale (a 34 gradi di calore). Restare così a galleggiare rilassati, respirare, meditare, ascoltarsi, fantasticare, dormire. È grandioso. In 45 minuti cadi in uno stato di rilassamento profondo di poco inferiore a quello che si ottiene con il massaggio a 5. Volendo, una persona può trascinarti delicatamente nell'acqua segnando un percorso a zig zag, per sciogliere così la spina dorsale. Ti tira prendendoti per le caviglie o per le ascelle. Oppure ti abbraccia e, con le mani appoggiate sulla schiena, segue il movimento spontaneo del tuo respiro. Molto bello. Il massimo comunque è se ti fanno il massaggio a 5 in acqua mentre galleggi coi cuscini. Stratosferico.
Non ti frega più niente di niente.
Tecnicamente il grande potere dell'acqua calda sta nel rilassamento che induce e nella sollecitazione di tutti i ricettori della pelle (per cui il cervello razionale, inondato di stimoli, tende a spegnersi). Questo metodo è stato inventato da Gunter Freude per curarsi un'artrite che, poco più che ventenne, lo costringeva sulla carrozzina a rotelle per molti mesi all'anno.

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